Hola Compañero.
1h de vídeo 😅😅, en que consideras que lo hago mal?
El ayuno por ejemplo, y no creo que vayas despacito.
Entrenar en ayunas si no es un entrenl glucolítico todo el rato es totalmente factible y tiene múltiples beneficios, entre ellos mejorar la flexibilidad metabólica.
El problema es el precio, no digo que este mal pero es que por 5 euros compras un kilo de bocadillos de guayaba De 36 unidades.Yo en temas nutricionales no voy a entrar porque cada uno tiene su teoría, desde el ayuno intermitente a la paleodieta pasando por el crudiveganismo... . Que cada uno se asesore como quiera, sepa, pueda y entienda.
Solo paso por aquí para recomendar lo que llevo tomando hace tiempo cuando salgo con la bici más de 2 horitas, que siempre viene bien un descanso y meterle algo al cuerpo. Y no es otra cosa que las barritas de dátiles del Deca, 100% natural, sin gluten y sin azúcares añadidos. El pan de higo de toda la vida pero con dátiles, frutos secos, cacao, frutos rojos, etc...
En concreto ahora estoy tomando las de cacao bio, muy muy ricas con pepitas de cacao y frutos secos, que además con el calor no acaba el chocolate pringoso.
Busca en ivvox o Spotify lo tienes en formato podcast para que lo escuches mientras haces otra cosa.
Pero no le hechas nada más?
perdona, coño, miel a saco le pongo, jajaja, me había olvidado. Soy un friki de la miel, en casa tengo como 5 potes de variedades diferentes.
Muy ricos! Yo gasto el de blueberry.Yo en temas nutricionales no voy a entrar porque cada uno tiene su teoría, desde el ayuno intermitente a la paleodieta pasando por el crudiveganismo... . Que cada uno se asesore como quiera, sepa, pueda y entienda.
Solo paso por aquí para recomendar lo que llevo tomando hace tiempo cuando salgo con la bici más de 2 horitas, que siempre viene bien un descanso y meterle algo al cuerpo. Y no es otra cosa que las barritas de dátiles del Deca, 100% natural, sin gluten y sin azúcares añadidos. El pan de higo de toda la vida pero con dátiles, frutos secos, cacao, frutos rojos, etc...
En concreto ahora estoy tomando las de cacao bio, muy muy ricas con pepitas de cacao y frutos secos, que además con el calor no acaba el chocolate pringoso.
Si los he probado, pero la jefa es más del Lidl.
Y que no lleva en estos tiempos cientos de mierdas????
El e-211 lamentablemente se usa en infinidad de alimentos...
