73km/h 😲 has bajado como un misil. Ha esa velocidad y con esa temperatura cortas hasta el asfalto.
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Pues para estar viejo y dolorido has elegido la que no lleva pilas.
Buenos días desde el infierno 🌞🥵
Desde el 21 de mayo no le daba a los pedales , tema trokola y que estoy en Morón y las burras las tengo en Sevilla no he podido al menos darme un paseo..
Anoche tuve la oportunidad de asistir a una clase de bici jindor o como se llame eso , menuda paliza me cago en to sus muelas , que forma de sudar 😰 y como se nota la inactividad 😂😂 Tan solo estoy dando paseos a patas sin forzar la trokola y anoche la bici quieta me vino de lujo 👌🏼
Desde el 21 de mayo no le daba a los pedales , tema trokola y que estoy en Morón y las burras las tengo en Sevilla no he podido al menos darme un paseo..
Anoche tuve la oportunidad de asistir a una clase de bici jindor o como se llame eso , menuda paliza me cago en to sus muelas , que forma de sudar 😰 y como se nota la inactividad 😂😂 Tan solo estoy dando paseos a patas sin forzar la trokola y anoche la bici quieta me vino de lujo 👌🏼
Esas clases son durillas. Si te aproximaste a lo que pone la grafica de la foto, es que no estás en tan baja forma.
Si que son duras , recuerdo hace unos años asistí a una clase de bici quieta y terminé tan mal que no volví a entrar a otra jajja y ayer como bien digo se presentó otra oportunidad y la verdad estuvo bien , de hecho pensé que me costaría más , y no creo que me aproximara a esa gráfica del monitor pero me sentí bastante bien , no pude llevar el ritmo en todo momento y menos cuando me ponía de pie en la bici , ahí aguantaba hasta donde podía 👌🏼
Se llama spinning o indoor cycling. Al final lo que te marca la gráfica es la cadencia de pedaleo y la intensidad de trabajo, normalmente 65, 75 y 85% de la capacadidad aeróbica. Al final cada uno usa una resisténcia que le permita mantener la cadéncia que toca y ajustarse a la intensidad que marca.
Para pillar fondo están bien, aunque como ir en bici de verdad, nada. Y lo se de buena tinta, que he estado 14 años dando clases en un gym pero acabé bastante saturado de ellas.
Si no entra en el 0'5 aún no la cambies
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Yo tuve una bici estática, pero la vendí porque no avanzaba.
Pues aquí ayer sábado nos hizo un día de lujo en cuanto a temperatura , así que aprovechamos mi Reme , yo y algunos Aventureros y nos dimos un paseo , desayunamos en Alcalá de Guadaira y las cervezukas en el kiosko David de Montequinto ( Dos Hermanas ) , y después en los miles de montaitos de Reina Mercedes (Sevilla).
La próxima espero que sea más pronto que tarde 👌🏼
Buen domingo para tod@s 🫡👌🏼🍺🍺🍺
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Que envidia me das, mi mujer solo ha salido conmigo dos veces y no quiere saber nada de bici.
Y seguro que la llevaste al cuestarrón ese del lobo ó alguna más de las que hay por allí 😄 Así es normal que no quiera saber nada de bici 😆
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Que va, ni mucho menos, carril bici por el paseo marítimo, pero cuando me di cuenta iba con el piñón chico y el plato grande 🤣
