-
Únete al canal de Telegram de MTBeros y te mantendremos informado con todas las novedades y temas más interesantes del foro, así como todos los descuentos, chollos y ofertas en productos de ciclismo.
💥 EXTRA, EXTRA: ¿Quieres estar informado de todas las noticias y novedades del sector del ciclismo? ¡ÚNETE a Ciclismo a gas!
La foto del día o pon lo que te salga de las narices
- Autor krilinmvp
- Fecha de inicio
Peterk
Miembro
Me la encuentro y lo último que pienso es en hacerle un foto, un hijo mejor 🤣 🤣
lanberfafa
Miembro
- Mensajes
- 127
- Puntos de reacción
- 174
Las acelgas son para despistar, verdad? 😜🤣
Que bueno 😋
- Mensajes
- 2.497
- Puntos de reacción
- 4.680
- Ubicación
- Arteixo, Galicia
- Favorito
- Montaña
- Bici/s
- WRC TEAM 2021
Joer y yo cogiendo la 🚴♂️ porque una analítica me ha dado un poquito mal y vienen a presentarme semejante festín colesterolero. 🤣🤣🤣
Por cada 300 metros de desnivel positivo que acumules puedes comerte un buen plato de patatas fritas sin cargo de conciencia. Y por cada 40 kms de ruta, uno de fabada con su chorizo y tocino, mojando pan.
Datos oficiales de la Asociación Española de Cardiología. Ahora no encuentro el enlace.
- Mensajes
- 2.497
- Puntos de reacción
- 4.680
- Ubicación
- Arteixo, Galicia
- Favorito
- Montaña
- Bici/s
- WRC TEAM 2021
Gracias por el dato, mañana comeré entonces fabada (en serio, vaya casualidad) sin remordimiento. 😂
Mañana dan lluvia desde las 05:00 a las 10:00, si no cae un mundo de agua probaré a ir a Sisalde y Monteagudo, sino volveré como ayer a hacer Santa Leocadia.
Aunque este no sea el hilo adecuado pregunto (puedes responderme en privado si quieres). El inicio a Sta. Leocadia está a menos de 1km de la salida de Arteixo, ¿puede que me cueste más ese cambio abrupto al llevar los músculos fríos, sería mejor hacer primero unos kms en llano o con pequeñas subidas antes de ir a por mi "Tourmalet"? 🤣 🤔
Cuando vamos a Arteixo solemos subir por O Foxo, pasamos por el puente sobre la autopista y de allí para casa. Lo que queda hasta Santa Leocadia es poco y fácil. Supongo que es la misma subida a la que te refieres. Es relativamente tendida, con alguna rampa más dura que el resto, pero llevadera si te despreocupas.
Estas cosas dependen mucho de cada uno. Esa cuesta, como no tiene descansos, a mí me mata. Sin embargo, yo apenas necesito calentamiento: según salgo de casa puedo ir a tope sin ningún problema, incluso en invierno. Ahora bien, el calentamiento siempre es recomendable para evitar lesiones. Si necesitas coger temperatura, o te das una vuelta por el pueblo o empiezas la subida despacio, con un desarrollo corto, y vas aumentando el ritmo poco a poco.
No se ďonde vives. Pero recuerda que hay cierre perimetral.
- Mensajes
- 2.497
- Puntos de reacción
- 4.680
- Ubicación
- Arteixo, Galicia
- Favorito
- Montaña
- Bici/s
- WRC TEAM 2021
Hola Danielo.
No te preocupes, estoy dentro de mi ayuntamiento, hacia Loureda y Morás parece interminable con mi estado de forma actual. 😅
El domingo hice 32km: Sta. Leocadia, vuelta, Canzobre, Morás, Canzobre, playa de Rañal hasta el restaurante Valcobo y vuelta al pueblo. 👍
- Mensajes
- 21.295
- Puntos de reacción
- 42.686
- Ubicación
- La Rioja
- Favorito
- Montaña
- Bici/s
- Santa Cruz Tallboy C / S 2023
- Mensajes
- 21.295
- Puntos de reacción
- 42.686
- Ubicación
- La Rioja
- Favorito
- Montaña
- Bici/s
- Santa Cruz Tallboy C / S 2023
Buena manera de aguantar...
oscarmval
Miembro
Para cuándo en forma de barrita? 🥲
- Mensajes
- 21.295
- Puntos de reacción
- 42.686
- Ubicación
- La Rioja
- Favorito
- Montaña
- Bici/s
- Santa Cruz Tallboy C / S 2023
Circo de Gavarnie. Monte Perdido. Pirineos.
- Mensajes
- 2.497
- Puntos de reacción
- 4.680
- Ubicación
- Arteixo, Galicia
- Favorito
- Montaña
- Bici/s
- WRC TEAM 2021
Es que Loureda + paseo marítimo + Sisalde + Monteagudo y vuelta al pueblo 🚴♂️ tiene su miga para mí. 😅🙃
- Mensajes
- 21.295
- Puntos de reacción
- 42.686
- Ubicación
- La Rioja
- Favorito
- Montaña
- Bici/s
- Santa Cruz Tallboy C / S 2023
Pensativo
No valen selfies!!!
- Mensajes
- 21.295
- Puntos de reacción
- 42.686
- Ubicación
- La Rioja
- Favorito
- Montaña
- Bici/s
- Santa Cruz Tallboy C / S 2023
Golf rosa chicle
- Mensajes
- 21.295
- Puntos de reacción
- 42.686
- Ubicación
- La Rioja
- Favorito
- Montaña
- Bici/s
- Santa Cruz Tallboy C / S 2023
- Mensajes
- 21.295
- Puntos de reacción
- 42.686
- Ubicación
- La Rioja
- Favorito
- Montaña
- Bici/s
- Santa Cruz Tallboy C / S 2023
Dolomitas. Italia.
