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Lo primero de todo, ve a un fisio y dejate de medicos. Te costara dinero pero te arreglara el problema que es lo importante.

Hace 3 meses me hice uno bastante grave, me pusieron escayola (cosa que no es nada recomendable) y cuando me la quitaron el medico me dijo que ya podia ir entrenando poco a poco, cuando yo apenas podia caminar sin cojear.


Cansado de que no se me pasase  acudi a un fisio (que es lo primero que tendria que haber hecho) y en un par de sesiones ya podia correr con normalidad.


La bici no es un deporte exigente para el tobillo asi que puedes ir tranquilamente.


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