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Las sales son las que retienen el líquido en el cuerpo, por eso son importantes. Es importante estirar y no dejar que se enfríen las piernas. Me explico; después de una buena subida paramos, bebemos, comemos...y cuando bajamos los musculos están fríos y en tensión. Y Al hacer algún movimiento brusco calambre que te crió...

[QUOTE="ked, post: 125917, member: 5410"] Las sales son las que retienen el líquido en el cuerpo, por eso son importantes. Es importante estirar y no dejar que se enfríen las piernas. Me explico; después de una buena subida paramos, bebemos, comemos...y cuando bajamos los musculos están fríos y en tensión. Y Al hacer algún movimiento brusco calambre que te crió... [/QUOTE]

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