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El café no es, desayuno todos dias lo mismo, salga o no salga, un café con leche, un vaso de zumo y cuatro galletas. Y agua bebo litro y medio mínimo todos días....

el sábado pasado y el anterior salí a la misma hora que hoy, y los entrenos, han sido similares en intensidad, hoy un poco mas largo, 15 minutos apenas u un poco más de acumulado... pero no es para los calambres que me han dado... la única diferencia significativa ha sido el plato


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