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Vale, como has dicho lo de la carraca, por aclararlo.

Vamos, que haces lo que llamamos por aquí "el molinillo". Pues puedes hacer dos cosas: cuando subas no pongas piñones grandes, quédate en piñones más pequeños, así no llevarás una cadencia tan alta. La otra opción, como te han dicho, poner un plato de 34. En este caso, lo mismo la cadena que tienes te sirve, ya ves tú que tal te queda el cambio de tensión en piñones grandes y que tal te cambia. Como te ha dicho el compañero más arriba, siempre se puede quitar un pelo te tensión al cambio con el tornillo de tensión. Para añadir eslabones, sueltos no venden.