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A ver, desde luego que depende de la orografía, aquí es todo llano y si quieres jugar con el tipo de entrenamiento tienes que jugar con la velocidad pero también depende del estado de forma, del ritmo que llevas, de si vas en grupo, de la bicicleta...

Tiradas largas en grupo, como sea un grupo lento y vaya con la TCR me quedo en z1, que es otro tipo de entrenamiento.

Yo de lo que hablo es de tirar mas de 90' en z2, sin pasar de ahí. Para mi es más fácil corriendo pero depende de cada uno.

D.