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Yo también estoy empezando, desde finales de junio. Lo que pasa es que yo empecé a lo bestia, con rampas que eran chungas para mi nivel y tenía que pararme incluso alguna vez. Igual era mejor empezar poco a poco, pero...
ahora estoy en 30-35 km, con desnivel entre 400 y 600 sobre las dos horas, dos horas y media. No es gran cosa, pero estoy contento con la progresion. Suelo cambiar de rutas, me las planifico con Strava viendo las de amigos y voy recortando, pero voy repitiendo algunos trozos para subir las rampas en las que antes me paraba y ahora las puedo hacer del tirón.
Ahora mismo con eso estoy contento. Mi tiempo maximo de salida es eso 2:30. Y semanas que puedo un día o semanas que puedo 2, no mas. Miro los tiempos que hacen mis amigos, pero estoy a años luz. Por eso salgo solo, a mi ritmo y ya iremos subiendo de km si podemos y si no, a disfrutar con los que pueda a hacer. ( siempre “sufriendo” un poquito para mejorar.
saludos y gracias por aguantar el tirón a los que lo habéis leído entero!!!

<blockquote data-quote="Novato total" data-source="post: 174931" data-attributes="member: 12655">Yo también estoy empezando, desde finales de junio. Lo que pasa es que yo empecé a lo bestia, con rampas que eran chungas para mi nivel y tenía que pararme incluso alguna vez. Igual era mejor empezar poco a poco, pero...ahora estoy en 30-35 km, con desnivel entre 400 y 600 sobre las dos horas, dos horas y media. No es gran cosa, pero estoy contento con la progresion. Suelo cambiar de rutas, me las planifico con Strava viendo las de amigos y voy recortando, pero voy repitiendo algunos trozos para subir las rampas en las que antes me paraba y ahora las puedo hacer del tirón. Ahora mismo con eso estoy contento. Mi tiempo maximo de salida es eso 2:30. Y semanas que puedo un día o semanas que puedo 2, no mas. Miro los tiempos que hacen mis amigos, pero estoy a años luz. Por eso salgo solo, a mi ritmo y ya iremos subiendo de km si podemos y si no, a disfrutar con los que pueda a hacer. ( siempre “sufriendo” un poquito para mejorar.saludos y gracias por aguantar el tirón a los que lo habéis leído entero!!!</blockquote>

[QUOTE="Novato total, post: 174931, member: 12655"] Yo también estoy empezando, desde finales de junio. Lo que pasa es que yo empecé a lo bestia, con rampas que eran chungas para mi nivel y tenía que pararme incluso alguna vez. Igual era mejor empezar poco a poco, pero... ahora estoy en 30-35 km, con desnivel entre 400 y 600 sobre las dos horas, dos horas y media. No es gran cosa, pero estoy contento con la progresion. Suelo cambiar de rutas, me las planifico con Strava viendo las de amigos y voy recortando, pero voy repitiendo algunos trozos para subir las rampas en las que antes me paraba y ahora las puedo hacer del tirón. Ahora mismo con eso estoy contento. Mi tiempo maximo de salida es eso 2:30. Y semanas que puedo un día o semanas que puedo 2, no mas. Miro los tiempos que hacen mis amigos, pero estoy a años luz. Por eso salgo solo, a mi ritmo y ya iremos subiendo de km si podemos y si no, a disfrutar con los que pueda a hacer. ( siempre “sufriendo” un poquito para mejorar. saludos y gracias por aguantar el tirón a los que lo habéis leído entero!!! [/QUOTE]

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