Que otros deportes practicais?

Optik.es · 23 Septiembre 2015

Porque no todo es andar en bici (aunque casi jajaja), ¿que otros deportes practicáis?. Empiezo yo

- Durante muchos años practiqué bodyboard. De hecho llegue a competir durante muchos años. Ahora prácticamente nunca voy al agua. Aqui en Galicia esta muy fría y uno ya esta mayor [emoji12]

- En invierno me encanta hacer snowboard. Y solo de escribirlo ya me ha entrado un mono.......

Saludos

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I'm faster than you · 23 Septiembre 2015

Durante muchos años le dí bastante duro a la vela por la rías de Ferrol/Ares/Betanzos pero me harté de andar con el culo y los pies mojados.
El año pasado me pasé al padel pero acabé asqueado. Este año he retomado la bici para quedarse, o eso espero. Lo complemento con un poco de gimnasio y algo de running.

Optik.es · 23 Septiembre 2015

¡¡Menuda casualidad!! Yo solía surfear por Doniños jajaja

I'm faster than you · 23 Septiembre 2015

Pues sí :)

Japegu · 23 Septiembre 2015

Muy buen tema @Optik.es :guiñar:,

Yo llevo 15 años practicando senderismo / montañismo, aunque desde diciembre no hago ninguna ruta (por culpa de la bici, que me tiene absorbido :uix:). Mi mayor logro fue coronar el Atlas, en 2005 subí al Jbel Toubkal en una travesía desde Imlil (Marruecos).

roquemeyer · 23 Septiembre 2015

Yo hago senderismo, si se puede llamar así [emoji471]

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Luismith · 24 Septiembre 2015

Yo juego al paddel con los amigos una vez por semana y aunque no es un deporte camino mucho con mis dos perretes todos los dias.

malosal · 24 Septiembre 2015

Yo suelo practcar senderismo por la sierrra del segura, sierrra de alcaraz y campos de montiel y un poco por el sur de cuenca

erpintas · 24 Septiembre 2015

Este año voy a colgar las botas
es el ultimo que jugare al baloncesto en la liga de talavera(la liga de los abuelos cebolletas) con 39 años soy de los más jóvenes del equipo
Yobasket - La Comunidad del Baloncesto - Inicio
Soy un pívot de cuerpo con corazón de ciclista[emoji13] [emoji13] [emoji13]

manziger · 3 Febrero 2018

No voy a abrir otro hilo con el mismo tema ya he visto que tiene cierto tiempo y esto seria un reflote,Yo como otro deporte y pasion el Tiro con arco olimpico desde el 2001 federado con licencia nacional,he tocado también otros deportes tambien federado pero se quedaban en una sola temporada,

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CristhGD · 28 Marzo 2018

manziger dijo:
No voy a abrir otro hilo con el mismo tema ya he visto que tiene cierto tiempo y esto seria un reflote,Yo como otro deporte y pasion el Tiro con arco olimpico desde el 2001 federado con licencia nacional,he tocado también otros deportes tambien federado pero se quedaban en una sola temporada,

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Oh. Pues yo estuve unos 4 meses entrenando, pero me desanime, se requiere mucha fuerza de brazos que yo no tengo...pero la verdad es que me gusto (despues de curarme los moratones del antebrazo)
Ahora juego al padel con amigos cuando les apetece, senderismo cuando no diluvia, spinning en el gimnasio y cualquier otro deporte que surja :lol::lol::lol:.

eljose · 28 Marzo 2018

CristhGD dijo:
Oh. Pues yo estuve unos 4 meses entrenando, pero me desanime, se requiere mucha fuerza de brazos que yo no tengo...pero la verdad es que me gusto (despues de curarme los moratones del antebrazo)
Ahora juego al padel con amigos cuando les apetece, senderismo cuando no diluvia, spinning en el gimnasio y cualquier otro deporte que surja :lol::lol::lol:.

No se si es el sitio para comentar lo que voy a decir... pero al hilo de lo que dices, te comentaré que uno de los errores en general de los ciclistas (y de los novatos en particular) es el no dar importancia a los ejercicios para fortalecer la espalda y brazos.... y siempre llegamos con dolor de espalda, cuello y brazos.
tuve una lesión en un hombro y tras curarse, el físio no me dejó volver a la bici hasta no llevar un mes haciendo ejercicios para fortalecer espalda y brazos.
un saludo

CristhGD · 28 Marzo 2018

eljose dijo:
CristhGD dijo:

Oh. Pues yo estuve unos 4 meses entrenando, pero me desanime, se requiere mucha fuerza de brazos que yo no tengo...pero la verdad es que me gusto (despues de curarme los moratones del antebrazo)
Ahora juego al padel con amigos cuando les apetece, senderismo cuando no diluvia, spinning en el gimnasio y cualquier otro deporte que surja [emoji38][emoji38][emoji38].

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No se si es el sitio para comentar lo que voy a decir... pero al hilo de lo que dices, te comentaré que uno de los errores en general de los ciclistas (y de los novatos en particular) es el no dar importancia a los ejercicios para fortalecer la espalda y brazos.... y siempre llegamos con dolor de espalda, cuello y brazos.
tuve una lesión en un hombro y tras curarse, el físio no me dejó volver a la bici hasta no llevar un mes haciendo ejercicios para fortalecer espalda y brazos.
un saludo

Jejejeje. En ello estoy, fortaleciendo todo en conjunto. Dedico media horita de maquinas al dia al tren superior, ya he ganado desde que practique tiro con arco (que de ello han pasado ya 3 años)[emoji39][emoji39][emoji39]

eljose · 28 Marzo 2018

CristhGD dijo:
Jejejeje. En ello estoy, fortaleciendo todo en conjunto. Dedico media horita de maquinas al dia al tren superior, ya he ganado desde que practique tiro con arco (que de ello han pasado ya 3 años)[emoji39][emoji39][emoji39]

Perfecto.... te ayudará mucho para la bici
un saludo

manziger · 28 Marzo 2018

CristhGD dijo:
manziger dijo:

No voy a abrir otro hilo con el mismo tema ya he visto que tiene cierto tiempo y esto seria un reflote,Yo como otro deporte y pasion el Tiro con arco olimpico desde el 2001 federado con licencia nacional,he tocado también otros deportes tambien federado pero se quedaban en una sola temporada,

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Oh. Pues yo estuve unos 4 meses entrenando, pero me desanime, se requiere mucha fuerza de brazos que yo no tengo...pero la verdad es que me gusto (despues de curarme los moratones del antebrazo)
Ahora juego al padel con amigos cuando les apetece, senderismo cuando no diluvia, spinning en el gimnasio y cualquier otro deporte que surja [emoji38][emoji38][emoji38].

Con recurvo se requiere fuerza en brazos,biceps y triceps y espalda, zona escapulas,con un poleas no tanto,lo de los moratones en el antebrazo es normal hasta que aprendes a girar el codo y luego ya no te da la cuerda.
A mi lo de agarrar el manillar me esta viniendo bien para fortalecer un musculo del antebrazo para superar una epicondilitis,no se que musculo es ,pero esta relacionado con la fuerza prensil de la mano,tambien uso el tens del compex y me pongo frio [emoji6]

CristhGD · 28 Marzo 2018

manziger dijo:
CristhGD dijo:

manziger dijo:

No voy a abrir otro hilo con el mismo tema ya he visto que tiene cierto tiempo y esto seria un reflote,Yo como otro deporte y pasion el Tiro con arco olimpico desde el 2001 federado con licencia nacional,he tocado también otros deportes tambien federado pero se quedaban en una sola temporada,

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Oh. Pues yo estuve unos 4 meses entrenando, pero me desanime, se requiere mucha fuerza de brazos que yo no tengo...pero la verdad es que me gusto (despues de curarme los moratones del antebrazo)
Ahora juego al padel con amigos cuando les apetece, senderismo cuando no diluvia, spinning en el gimnasio y cualquier otro deporte que surja [emoji38][emoji38][emoji38].

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Con recurvo se requiere fuerza con un poleas no tanto,lo de los moratones en el antebrazo es normal hasta que aprendes a girar el codo y luego ya no te da la cuerda.[emoji6]

Ya...pero es que el de poleas no me gustaba...[emoji17]
La verdad es que me lo pase bien, y el movimiento del codo lo pille en seguida, pero me cogia unas contracturas en el cuello de la tension al tener que hacer fuerza que no pude seguir. A lo mejor ahora si pruebo puede que me vaya mejor...pero el tiempo no me da para todo, jajajajana[emoji23]

manziger · 28 Marzo 2018

CristhGD dijo:
manziger dijo:

CristhGD dijo:

manziger dijo:

No voy a abrir otro hilo con el mismo tema ya he visto que tiene cierto tiempo y esto seria un reflote,Yo como otro deporte y pasion el Tiro con arco olimpico desde el 2001 federado con licencia nacional,he tocado también otros deportes tambien federado pero se quedaban en una sola temporada,

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Oh. Pues yo estuve unos 4 meses entrenando, pero me desanime, se requiere mucha fuerza de brazos que yo no tengo...pero la verdad es que me gusto (despues de curarme los moratones del antebrazo)
Ahora juego al padel con amigos cuando les apetece, senderismo cuando no diluvia, spinning en el gimnasio y cualquier otro deporte que surja [emoji38][emoji38][emoji38].

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Con recurvo se requiere fuerza con un poleas no tanto,lo de los moratones en el antebrazo es normal hasta que aprendes a girar el codo y luego ya no te da la cuerda.[emoji6]

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Ya...pero es que el de poleas no me gustaba...[emoji17]
La verdad es que me lo pase bien, y el movimiento del codo lo pille en seguida, pero me cogia unas contracturas en el cuello de la tension al tener que hacer fuerza que no pude seguir. A lo mejor ahora si pruebo puede que me vaya mejor...pero el tiempo no me da para todo, jajajajana[emoji23]

A mi tampoco me gusta el poleas.
Lo del cuello es algo inconsciente que todos en este deporte hemos hecho,nervios,una mala tecnica,estres,suele darse cuando buscamos la cuerda en vez de llevar la cuerda al punto de anclaje y generamos tensiones en el cuello que notamos despues de tirar unas cuantas flechas.
En cuanto este mejor del codo volvere a entrenar y volvere a tener contracturas en el cuello por una mala postura,llevo seis meses sin tocar el arco y tengo unas ganas [emoji1018]
Pero lo primero curar la tendinitis

oalvaro77 · 28 Marzo 2018

CristhGD dijo:
Jejejeje. En ello estoy, fortaleciendo todo en conjunto. Dedico media horita de maquinas al dia al tren superior, ya he ganado desde que practique tiro con arco (que de ello han pasado ya 3 años)[emoji39][emoji39][emoji39]

Perdona que me entrpmeta en vuestra conversación, llevo 4 meses en el gimnasio y no hago otra cosa que bici, spinning o elíptica. Que rutinas utilizáis para el tren superior? no soy mucho de pesas pero necesito fortalecer la mitad superior, gracias,

manziger · 28 Marzo 2018

oalvaro77 dijo:
CristhGD dijo:

Jejejeje. En ello estoy, fortaleciendo todo en conjunto. Dedico media horita de maquinas al dia al tren superior, ya he ganado desde que practique tiro con arco (que de ello han pasado ya 3 años)[emoji39][emoji39][emoji39]

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Perdona que me entrpmeta en vuestra conversación, llevo 4 meses en el gimnasio y no hago otra cosa que bici, spinning o elíptica. Que rutinas utilizáis para el tren superior? no soy mucho de pesas pero necesito fortalecer la mitad superior, gracias,

Uf yo hace mucho que no piso gimnasio,me hice con unas cintas de suspension tipo trx,pero básicamente todos los musculos de cintura para arriba y alternandolos,eso mejor algun monitor del gimnasio te puede asesorar o busca algo por google, tablas de ejercicios.
A ver si algun forero te puede aconsejar algo o prueba de abrir un hilo exponiendo tu consulta,tipo :que plan de entrenamiento para el tren superior llevais, o algo asi

CristhGD · 28 Marzo 2018

oalvaro77 dijo:
CristhGD dijo:

Jejejeje. En ello estoy, fortaleciendo todo en conjunto. Dedico media horita de maquinas al dia al tren superior, ya he ganado desde que practique tiro con arco (que de ello han pasado ya 3 años)[emoji39][emoji39][emoji39]

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Perdona que me entrpmeta en vuestra conversación, llevo 4 meses en el gimnasio y no hago otra cosa que bici, spinning o elíptica. Que rutinas utilizáis para el tren superior? no soy mucho de pesas pero necesito fortalecer la mitad superior, gracias,

Yo hacia lo mismo, pero le dije al monitor que queria fortalecer (que no ponerme cuadrada, dejaselo dicho que si no te ponen peso pa que te pongas hecho un toro), y me mandaron una rutina de ejercicios, no solo de pesas sino tambien de suelo. Ellos son los que mejor te pueden aconsejar, y si alguno sabe del tema de bici incluso te guia para mejorar hacia ese tema.

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