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Buenas,

La fórmula que usas es correcta pero puede haber bastante diferencia dependiendo de cada persona. Por ejemplo, para una persona en mala forma física aunque la fórmula le de un resultado X quizás si llega a esa X esté a punto de explotar, por contra alguien con buena forma superará el tope dado por la fórmula sin problemas ya que su capacidad estará seguramente por encima de lo que marque la fórmula.

Es decir, la fórmula está bien como orientación pero para conocer la capacidad de cada uno lo mejor es una prueba de esfuerzo que determinará nuestro umbral de pulsaciones.

Por último, si tu te sientes bien, en principio, no hay problema.

Saludos.

Nos hemos copiado 😁

Saludos.

[QUOTE="Salvis, post: 191653, member: 12078"] Buenas, La fórmula que usas es correcta pero puede haber bastante diferencia dependiendo de cada persona. Por ejemplo, para una persona en mala forma física aunque la fórmula le de un resultado X quizás si llega a esa X esté a punto de explotar, por contra alguien con buena forma superará el tope dado por la fórmula sin problemas ya que su capacidad estará seguramente por encima de lo que marque la fórmula. Es decir, la fórmula está bien como orientación pero para conocer la capacidad de cada uno lo mejor es una prueba de esfuerzo que determinará nuestro umbral de pulsaciones. Por último, si tu te sientes bien, en principio, no hay problema. Saludos. Nos hemos copiado 😁 Saludos. [/QUOTE]

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