Solucionado, entre unos y otros di con el problema.
Vi por la red este video [MEDIA=youtube]6HmkbyM385c[/MEDIA]
Y me atreví a desmontar la palanca, le puse un 6 en 1 para limpiar, al principio no engranaba, pero después de varios intentos engrano, lo sople para que no quedara el aceite y después le puse un aceite que es como grasa, lo accione muchas veces y perfecto.
Montarlo de nuevo y a probar, parece que de momento esta todo correcto.
Decir que al desmontar me di cuenta que algún día perdí el tapón de cambiar el cable, como no tengo ninguno le puse un trozo de cinta americana para que tapara el agujero.
No se a ciencia cierta cual era el problema, si solo el trinquete o algo de polvo en la muesca, podría ser un poco de todo.
Gracias a todos por la ayuda, espero que este post pueda servir a alguien con el mismo problema.