Hidratación en verano

Muy buenas. Me dirijo a vosotros para ver si alguien me puede aconsejar que líquido para beber lleváis vosotros en el bidón en verano.
Aunque lo saque del congelador a la hora de ruta ya está caliente. Y claro, según lo que he puesto está asqueroso. Vamos, casi inbebible.
Algún consejo o recomendación?
Muchas gracias de antemano. Saludos

Bidon isotérmico para que aguante más el frío.
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Xc man dijo:

Bidon isotérmico para que aguante más el frío.
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Review - Bidones Isotérmicos para el verano.

Hola, pues tras unas salidas ahora que empieza el calor, he notado algo raro en mi nuevo Camelbak pódium, que según me dijeron era el mejor para mantener la bebida fresquita para salidas de 2h. No sabia si era algo que notaba yo o que pero el agua del Zefal ártica me parecía mas fresca, por lo...

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Gracias compañero!!

Pues eso, medio bidón isotérmico congelado y el resto con agua fría... 2-3 horas aguanta el agua fresca. Si lo compras y te cabe en el cuadro que sea de 750cc por lo menos, así tienes más volumen para hacer la "mezcla".

Si no son rutas de más de 3 horas yo tampoco recomiendo mezclarle muchos potingues de sales... agua fresca. Ya con la alimentación diaria tenemos sales más que suficientes para esos esfuerzos.

Y luego, en ruta siempre vas a tener algún sitio para pararte un rato a tomarte una cocacola o un café con hielo. Que a veces agachamos la cabeza y hacemos las rutas "intensivas" sin paradas... y no hay ninguna necesidad. Hasta los pros suelen parar a mitad de entrenamiento a rehidratar y descansar la musculatura.