Echa un vistazo a mi entrenamiento de bicicleta en Strava:
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Buenos días , en principio la ruta sería esta , corredor verde del Guadaira , pasaríamos el ultimo puente hacia las corchuelas hasta llegar a Adriano , allí el bollo con bejumen , bajaríamos otra vez y en vez de bajar por el canal cogeríamos el camino de las plateras hasta Dos hermanas , las portadas , parque doña María , Mercadona , rotonda del hipódromo , cuartel de la guardia civil , Pablo olavide , y carril bici hasta Heliópolis por suemencia 👌Quedaríamos en puntos según le venga mejor a cada uno y a todos , la ruta vienen hacer unos 50 kms , desnivel nada , muy poco , llaneo casi todo ,poco asfalto , tan solo la bajada del hipódromo hasta la guardia civil que tiene buen arcén 👌🏼